Csakra
2005.01.08. 08:44
Hasi- vagy szexuális csakra meditáció
Üljünk le a megszokott meditációs helyünkre, mély légzés után számoljunk lassan visszafelé tíztől egyig, majd képzeljünk el egy narancssárga fényt, amely lassan elborítja a hasi tájékokat, melegíti, simogatja azokat, Azután lassan számolva visszatérünk a mindennapok világába.
|