Színe a sárga, a hozzátartozó hang az ó, a mirigy pedig a hasnyálmirigy, amely a máj, az epe, a gyomor működését befolyásolja. Ez a csakra a vegetatív, vagyis az akaratunktól független idegrendszerre is hatással van, és legalább akkora a befolyása az érzelmi életünkre, mint a fizikai létünkre. Más néven solar-plexusnak is nevezik, ami a napot, azaz erőnk központját jelenti. Ezen keresztül érkezik az az éteri energia, amelyik az étertestünket táplálja. ez adja a fizikai testünk életerejét. Ezen a csakrán keresztül sugározzuk az emberek felé az érzelmeinket. És ami a legfontosabb, ez szabályozza az egónkat, amely sokszor tévútra visz bennünket. Innen indul ki a hatalomvágy, a félelem szülte uralkodni vágyás más emberek felett, abból az ürügyből fakadva, hogy ha megbocsátók vagyunk, akkor eltaposnak. Pedig ez nem így van.

Ha a napfonat csakránk nyitott, akkor boldogságot érzünk, megértést és szeretetet sugárzunk mások felé, mintha testünk csupa napfényből állna. Ha viszont itt zárlat van, akkor kedvetlenség lesz úrrá rajtunk, az életet sötéten látjuk. Ez a csakra a boldogságunk meghatározója. A gyermekkori negatív élmények is ezt tudják leginkább befolyásolni. Ha a szeretet és az elismerés hiányát kellett elviselnünk, akkor ez erős önzést, mások szempontjainak átlépését eredményezi. Innen ered a hirtelen harag, az elfojtott indulatok kitörése is. A nehéz helyzetek viszont gyomorpanaszokat okoznak.

Sokat segít, ha kapcsolatunk a világossággal, a napfénnyel, a sárga színekben pompázó természettel egyre több és több. Ha nincs mód a természetes színterápiára, akkor mentálisan kell elképzelnünk például egy napraforgómezőt, vagy egy csodálatos aranyszínű fényt. Ez segít leküzdeni az életuntságot, a pesszimizmust.